Зумеры массово страдают «туалетной тревожностью» и боятся выходить из дома

Молодые люди 20-30 лет всё чаще страдают от так называемой туалетной тревожности. Они боятся выходить из дома, опасаясь, что им внезапно понадобится туалет, а найти его не получится. В тяжёлых случаях одна мысль о выходе на улицу вызывает боль в животе и диарею.

Как сообщает «База», жизнь таких зумеров превращается в бесконечный квест. Перед прогулкой они часами прокручивают в голове сценарий «а если захочется, а рядом ни одной кабинки?». Маршрут строят заранее, а транспорт выбирают по принципу близости к уборной.

Клинический психолог Дарья Остапчук объясняет: главный страх - застрять там, откуда не сбежать, и оконфузиться на глазах у прохожих. Первопричиной паники она называет выгорание и тревожность, навязанную родителями-тревожниками.

Срабатывает коварная логика мозга. Человек нашёл туалет и успокоился - значит, «позора» на людях не случилось только благодаря подстраховке. Поиск уборной постепенно становится защитным ритуалом, от которого тревога лишь растёт. Психолог Мария Терехова отмечает, что в итоге молодёжь накручивает себя настолько, что появляются вполне реальные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Многие зумеры даже на приёме у психолога не могут признаться в «туалетной тревожности» из-за чувства стыда. Специалистам приходится вытягивать реальную проблему долгими часами терапии.