Правда о сексе после 60: мифы, желания и новые открытия

Секс в пожилом возрасте остаётся темой, окружённой множеством табу. Однако исследования показывают: интимная жизнь после 60 лет не только возможна, но и может приносить удовольствие. Согласно британской статистике, 89% мужчин и 60% женщин в возрасте за шестьдесят остаются сексуально активными.

По словам профессора Шэррон Хинчлифф, которая 25 лет изучает сексуальное поведение пожилых людей, интерес к интимной жизни часто возвращается после развода или окончания длительных отношений.

В последние десятилетия количество разводов среди людей старше пятидесяти выросло в несколько раз, а число пользователей приложений для знакомств в возрасте 50–64 лет постоянно увеличивается.

Хинчлифф отмечает, что с возрастом сексуальные привычки меняются, но не исчезают.

«То, что вам нравилось в двадцать, может отличаться от того, что приносит удовольствие в пятьдесят или восемьдесят», — говорит она.

У многих женщин после менопаузы, вопреки ожиданиям, желание может даже усилиться — благодаря большему принятию собственного тела и освобождению от ограничений прежних отношений. Мужчины же чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией, но это не означает, что интимная жизнь должна завершиться.

Исследования показывают: для людей старше пятидесяти ключевое значение имеют эмоциональная близость, физическое удовольствие и доверие. При этом случайные связи в этом возрасте не редкость.

«Среди пожилых людей встречаются те, кто имеет нескольких партнёров или экспериментирует с разными формами отношений. Это работает, если всем комфортно», — говорит профессор.

Несмотря на это, общество по-прежнему воспринимает сексуальность старшего поколения с предвзятостью.

После менопаузы сексуальная активность требует особого внимания к здоровью: из-за истончения тканей возрастает риск болезненных ощущений и заражения инфекциями. «Предохраняться нужно в любом возрасте», — напоминает Хинчлифф.

Тем не менее многие люди старше 60 считают, что контрацепция им уже не нужна.

Отдельной темой остаётся интимная жизнь в домах престарелых.

По словам исследователя, там часто завязываются романтические и сексуальные отношения, но персонал не всегда обеспечивает приватность.

Лучшие учреждения разрабатывают специальные правила, чтобы пожилые люди могли сохранять близость и конфиденциальность.

Хинчлифф также обращает внимание на то, что пожилые мужчины нередко стесняются говорить о проблемах с эрекцией.

«Один из моих респондентов долго решался пойти к врачу, а тот лишь ответил: “А чего вы ждали в вашем возрасте?” Это окончательно подорвало его уверенность», — рассказывает она.

По мнению профессора, такие реакции могут лишить человека полноценной интимной жизни, хотя помощь доступна в любом возрасте.

Исследователь подчёркивает: старость не отменяет потребности в близости.

«Секс в зрелом возрасте может стать более осознанным, эмоционально глубоким и разнообразным. Главное — не бояться перемен и говорить о них открыто», — заключает Хинчлифф.