Мозг молодеет с каждым новым языком: исследование из Барселоны
Изучение нескольких иностранных языков заметно замедляет старение мозга. К такому выводу пришли ученые из Испании, Чили, Аргентины и Ирландии, представившие результаты на конференции Федерации европейских обществ нейронаук в Барселоне.
В исследовании участвовали 728 человек разного возраста и уровня владения языками.
Ученые измеряли нейронную активность и сравнивали ее с контрольной группой из 144 участников, которые говорили на одном, двух, трех или четырех языках. При анализе учитывались возраст, пол и образование, но исследователи признали, что полностью исключить влияние образа жизни и социальной активности невозможно.
Результаты показали: мозг людей, владеющих двумя языками, выглядит примерно на шесть лет моложе, чем у тех, кто говорит только на одном. Для трех языков разница увеличивается до семи лет, а для четырех - до 13 лет.
При этом важна не только численность языков, но и глубина владения и длительность опыта. Чем раньше человек начинает изучать второй язык и чем лучше им овладевает, тем сильнее выражен эффект.
Ученые связывают замедление старения мозга с повышением нейропластичности - способностью мозга формировать новые связи. Изучение второго языка в детстве способствует более эффективной организации мозга и расширяет области, отвечающие за нейропластичность.
Другие исследования подтверждают: регулярные «умственные упражнения», такие как изучение языков, тренируют память и развивают ассоциативное мышление. Независимо от модальности - устной или жестовой - освоение языка стимулирует работу нейронных сетей, отвечающих за решение сложных задач.
