Российские врачи заявили о росте подагры среди людей младше 30 лет

В России подагра стремительно молодеет. Если 15-20 лет назад от болей в суставах страдали в основном пациенты 45-50 лет, то теперь в зоне риска оказались студенты и молодые работяги, сообщает SHOT.

Одну из главных причин врачи видят в современном питании. Избыток сахарозы и фруктозы в продуктах повышает уровень мочевой кислоты. Её кристаллы откладываются в суставах и вызывают воспаление.

Отдельный фактор риска - пиво. В нём содержатся пурины, которые в организме тоже превращаются в мочевую кислоту. Член Российской ассоциации остеопатов Владислав Мирошниченко уточнил, что особенно много этих веществ в пшеничном нефильтрованном.

Но и увлечение здоровым образом жизни может ударить по суставам. Низкоуглеводные и высокобелковые диеты, кроссфит, спринты и тяжёлая силовая работа без нормального восстановления провоцируют подагрические симптомы.

Чтобы снизить риски, специалисты советуют пить меньше пива и давать мышцам с суставами достаточно времени на отдых после нагрузок.